Люди посещают психолога по разным причинам. Кто-то для того, чтобы их выслушали и утешили, кто-то для того, чтобы психолог помог справиться с какими-либо трудностями и проблемами, а кто-то для того, чтобы измениться внутренне и сделать лучше свой мир.
У всех разные причины. У всех разные проблемы и переживания. Кто-то быстро принимает решение обратиться за помощью к психологу, а кто-то «созревает» очень долго. Также, на принятие решения имеют влияние различные страхи и стереотипы. Подробнее об этом вы можете узнать в статье «Психолог - не враг. Или, почему не нужно бояться психолога.»
Когда следует обращаться к психологу?
1. В тот момент, когда вы в растерянности. У вас накопилось такое количество вопросов и внутреннего напряжения, что вы не знаете, как со всем этим справиться. Вы задаёте себе вопросы: «Что мне сейчас делать?», «Как жить дальше?», «Почему это возникает снова и снова?», «Как мне справиться с этим?»
В данной статье я приведу только некоторые из таких ситуаций, когда необходима помощь, но их может быть и больше:
– у вас возникло чувство «тупика»;
– вы испытываете подавленность и депрессивное состояние;
– у вас есть физические заболевания, которые не поддаются медикаментозному лечению (или психосоматические расстройства);
– вы не можете в одиночку справиться со стрессом или горем;
– у вас накопились обиды, которые вы не можете преодолеть;
– вы не понимаете, как поступить в конкретной ситуации, что делать;
– у вас возникают какие-либо страхи;
– вы зависимы от чего-либо (алкоголь, наркотики, игры);
– у вас возникли конфликты на работе, в семье, с другими людьми и внутри себя;
– вы испытываете чувство одиночества и неуверенности в себе;
– у вас трудности в профессиональной сфере, профессиональное выгорание;
– вы испытываете трудности в семейных отношениях.
2. Обращайтесь к психологу чем раньше, тем лучше. Не нужно терпеть и бороться с самим собой до того момента, когда вы дойдёте до точки невозврата. Когда вы долго «тяните», перед тем как решить что-то, то проблемы, трудности и обиды накапливаются. Они становятся больше, и решить их становится всё труднее.
Что легче выкопать: молодой сорняк, или большой куст, который длинными и прочными корнями врос в глубь почвы? Здесь принцип тот же самый. Если человек запускает проблему, то она начинает укореняться в психике. И работать над её разрешением становится труднее.
Если вы чувствуете, что в вашей жизни возникло такое напряжение, которое вы не можете преодолеть, которое не даёт вам развиваться и жить дальше, то, обратившись к психологу, вы всегда сможете найти выход.
В этот раз я расскажу о том, почему с человеком могут случаться какие-либо неудачи перед важными событиями. При этом он понимает, что событие очень важно, что оно действительно необходимо, но обстоятельства складываются так, чтобы этого события избежать, даже в ущерб самому себе. Почему это происходит и как справить с таким состоянием – читайте дальше.