Когда следует обращаться к психологу

Люди посещают психолога по разным причинам. Кто-то для того, чтобы их выслушали и утешили, кто-то для того, чтобы психолог помог справиться с какими-либо трудностями и проблемами, а кто-то для того, чтобы измениться внутренне и сделать лучше свой мир.

У всех разные причины. У всех разные проблемы и переживания. Кто-то быстро принимает решение обратиться за помощью к психологу, а кто-то «созревает» очень долго. Также, на принятие решения имеют влияние различные страхи и стереотипы. Подробнее об этом вы можете узнать в статье «Психолог - не враг. Или, почему не нужно бояться психолога.»

Когда следует обращаться к психологу?

1. В тот момент, когда вы в растерянности. У вас накопилось такое количество вопросов и внутреннего напряжения, что вы не знаете, как со всем этим справиться. Вы задаёте себе вопросы: «Что мне сейчас делать?», «Как жить дальше?», «Почему это возникает снова и снова?», «Как мне справиться с этим?»

В данной статье я приведу только некоторые из таких ситуаций, когда необходима помощь, но их может быть и больше:

– у вас возникло чувство «тупика»;

– вы испытываете подавленность и депрессивное состояние;

– у вас есть физические заболевания, которые не поддаются медикаментозному лечению (или психосоматические расстройства);

– вы не можете в одиночку справиться со стрессом или горем;

– у вас накопились обиды, которые вы не можете преодолеть;

– вы не понимаете, как поступить в конкретной ситуации, что делать;

– у вас возникают какие-либо страхи;

– вы зависимы от чего-либо (алкоголь, наркотики, игры);

– у вас возникли конфликты на работе, в семье, с другими людьми и внутри себя;

– вы испытываете чувство одиночества и неуверенности в себе;

– у вас трудности в профессиональной сфере, профессиональное выгорание;

– вы испытываете трудности в семейных отношениях.

2. Обращайтесь к психологу чем раньше, тем лучше. Не нужно терпеть и бороться с самим собой до того момента, когда вы дойдёте до точки невозврата. Когда вы долго «тяните», перед тем как решить что-то, то проблемы, трудности и обиды накапливаются. Они становятся больше, и решить их становится всё труднее.

Что легче выкопать: молодой сорняк, или большой куст, который длинными и прочными корнями врос в глубь почвы? Здесь принцип тот же самый. Если человек запускает проблему, то она начинает укореняться в психике. И работать над её разрешением становится труднее.

Если вы чувствуете, что в вашей жизни возникло такое напряжение, которое вы не можете преодолеть, которое не даёт вам развиваться и жить дальше, то, обратившись к психологу, вы всегда сможете найти выход.

Сохраните статью для себя.

Еще по тематике

Или сменим тему?

Все темы
Готово
Ваша заявка успешно отправлена.
Спасибо за доверие.