Обретение внутренней опоры через цели

Сегодня хочу поднять тему внутренней опоры. Внутренняя опора – это опора на самого себя. В физическом плане, финансовом, каком-либо ещё, но главное – в эмоциональном, психическом.

Каждый человек, не зависимо оттого находится он в отношениях или нет, нуждается в опоре на свою личность, на личное «Я». Как обретается эта опора во взрослом возрасте, когда человек уже сформирован?

Один из способов – это исходить из своих жизненных, глобальных желаний. Вначале их можно придумать много, но затем отфильтруйте их. Какие из всех этих желаний Ваши? Не родителей или детей, не мужа или жены, не стереотипные и модные, а именно Ваши? Их останется совсем немного. И из них Вы формируете цели. А эти цели уже конкретные.

Кстати, поможет в этом практика Остановки Внутреннего Диалога.

Существует два способа:

1 – Делаете практику перед тем, как формируете желания. Либо когда не знаете, чего хотите. Тогда вы точно будете исходить из внутренних потребностей.

2 – Делаете практику после того, как прописали множество желаний, но с трудом определяетесь – какие именно являются первоочерёдными, значимыми и соответствующими вашему развитию.

Таким образом, Вы получаете цели. Эти цели сами по себе уже становятся Вашей ценностью по определённым причинам. Например, Вы получите удовольствие, когда достигните цель, либо Вам нравится процесс её достижения. А также Вы понимаете, почему Вам необходимо эту цель достичь. Понимание важности цели и всех связанных с ней процессов, гарантирует формирование вектора Вашего развития. А он закладывает фундамент для внутренней опоры.

Когда Вы двигаетесь к своей цели, которую считаете важной, то растёт мотивация и появляются силы для осуществления данной цели. Достигая одну цель – Вы переходите к следующей. Вы достигаете новых успехов, обретаете ценный опыт, а вместе с этим укрепляете свою внутреннюю опору.

Если взять пример с финансами, то сейчас Вы зарабатываете, допустим, 50 000 рублей. Через 3 месяца Вы выходите на уровень 75 000 рублей. Это даёт понимание и уверенность, что Вы можете ещё больше. Вы ставите новую цель и достигаете её.

Ещё раз, через такой опыт, Вы укрепляетесь в уверенности в самом себе, в своих силах. Главное понимайте – зачем Вам это нужно (просто чтобы было, или потому что действительно необходимо). Это имеет большое значение.

Сохраните статью для себя.

Еще по тематике

Или сменим тему?

Все темы
Готово
Ваша заявка успешно отправлена.
Спасибо за доверие.