Ожидания

Что такое ожидания? Почему мы так часто в них погружаемся, надеясь, что они безусловно сбудутся? Но когда ожидания становятся несбывшимися, наступает состояние стресса? Как поступать по-другому? Давайте поговорим об этом.

Ожидания – это какая-либо картина с идеально положительным или отрицательным в настоящий момент для нас сюжетом. Это будущее, которое мы сами себе рисуем. Это та реальность, которую мы хотим видеть. В своём воображении мы полностью погружаемся в неё. И когда наши ожидания не совпадают с реальностью, которая происходит в действительности – мы сильно разочаровываемся. И наступает стресс, которому человек легко поддаётся.

В таком случае существует очень простой рецепт: «Для того, чтобы не разочаровываться – не нужно очаровываться».

Например, человек работает в ожидании, что ему в конце месяца выдадут хорошую премию. У него есть определённая сумма денег, которые он решил куда-либо потратить. И он эти деньги благополучно потратил, не оставив тем самым средств, на дальнейшие бытовые расходы. Наступает конец месяца, но премия ему не поступает. И человек вынужден влезать в долги и на всём экономить. Конечно, наступает стресс, в который он вогнал себя сам. Относительно данного примера существует безоговорочное правило: «Не трать тех денег, которые ещё не заработал». Это одна из причин, почему я негативно отношусь к кредитам.

Но мы говорим про ожидания. И механизм состоит в том, что мы должны адекватно оценивать своё текущее положение в мире. Быть здесь и сейчас. Это называется осознанностью.

То, что мы чего-либо ожидаем – вполне нормально. Но нельзя забывать, что помимо нашей вероятности, которую мы рисуем в будущем, существует ещё неисчислимое вероятностей будущего других людей. Это означает, что будущее формируется не только из мыслей и поступков одного конкретного человека, но и из действий всех людей на Земле. Вдумайтесь, это миллиарды векторов, разбросанных по всему земному шару, которые формируют единое будущее!

Ожидания следуют чётко разграничивать с целью. Во время ожидания чего-либо, мы много вкладываем в данный процесс эмоциональной энергии и переживаний, но не предпринимаем никаких действий. Получается так, что мы тратим свою энергию впустую – бессмысленно. Как печка, которая обогревает дом с открытыми окнами. В этом нет смысла, согласитесь?

Но цель – это эмоциональная энергия, сопряжённая с чёткими мыслями, волей и намерением, которые преобразуются в конкретных действиях. Тогда сила нашего вектора в будущем возрастает многократно!

Поэтому, если вы хотите чего-либо достичь – не стройте ожиданий. Стройте конкретные цели. Об этом мы ещё, конечно, поговорим.

Сохраните статью для себя.

Еще по тематике

Или сменим тему?

Все темы
Готово
Ваша заявка успешно отправлена.
Спасибо за доверие.